Im September ist unsere Workshop-Reihe „Resilienz & Stressbewältigung“ gestartet. Die Teilnehmenden erhielten einen ganzen Tag lang wertvollen Input und lernten in praktischen Übungen Strategien, um auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Der Workshop im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement ist eine Möglichkeit für die Kolleginnen und Kollegen, die Aufmerksamkeit auf die eigene Gesundheit zu richten. Das Training von Stressbewältigungsstrategien ist sowohl im Arbeitsalltag als auch im privaten Umfeld förderlich, um die persönliche Resilienz zu stärken.
Die Resonanz der Kolleginnen und Kollegen war sehr positiv und der Spaß beim gemeinsamen Erarbeiten in der Gruppe kam dabei auch nicht zu kurz. Die Teilnehmenden sind sich sicher, dass sie Vieles aus dem Erlernten in ihrem Alltag umsetzen werden.
Die Workshop Reihe wird geleitet von Christiane Böhme, Coach und Trainerin für Resilienz. Wir freuen uns darauf, dass alle Mitarbeitenden, die gerne teilnehmen möchten, die Chance haben im Herbst und Winter, einen Tag für das Erlernen von Methoden für ihr persönliches Wohlbefinden zu reservieren.